КАК ОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Автор: Ирина ‡ Дата: 20th Март 2012 ‡ Рубрика: ОЧИЩЕНИЕ ‡ Метки: как очистить организм +от шлаков, очистить кишечник +в домашних условиях, очищение кишечника +от шлаков, очищение организма +от шлаков
Приветствую всех будущих долгожителей.
Сегодня я расскажу о средствах, с помощью которых можно очистить кишечник в домашних условиях.
Помните наш девиз – « Сохраним красоту, молодость и здоровье на долгие годы!»
Чтобы ваш кишечник всегда работал нормально, введите за правило поддерживать в организме оптимальный водяной баланс. Утром, натощак, выпевайте стакан талой воды. Не забывайте делать это каждый день, и вы сумеете надолго сохранить здоровье, молодость и красоту.
Очистить кишечник в домашних условиях народными средствами, вам помогут следующие рецепты:
* Сельдерей обладает легким слабительным и мочегонным действием, он способствует очищению организма от различных шлаков, токсинов и нормализует обмен веществ. Этот волшебный овощ улучшает состояние кожи, волос, способствует улучшению общего тонуса организма, усиливает физическую и умственную работоспособность и продлевает молодость. Сельдерей корневой также обладает противовоспалительным, антиаллергическим, антисептическим и ранозаживляющим действием.
Особенно необходимо обогащать пищевой рацион этим корнеплодом при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, ревматизме и заболеваниях мочеполовой системы. Так как он уменьшает все воспалительные процессы и снижает болевые ощущения при гастритах и язвах желудка, а также двенадцатиперстной кишки (при нормальной или пониженной секреции). Корень сельдерея стимулирует выработку желудочного сока и предотвращает гнилостные процессы в кишечнике.
Рецепт для очищения кишечника:
Возьмите сельдерей корневой -1 кг и залейте его 2 л кипятка, варите на слабом огне до тех пор, пока объем воды не уменьшится в два раза. Процедите отвар и принимайте его по 50 мл 3 раза в день в течение недели.
* Прекрасным слабительным является растительное масло, особенно оливковое. В этом случае кишечник работает прекрасно, только масло нужно принимать каждое утро, и тоже натощак.
* Теплый капустный рассол оказывает мягкое послабляющее действие, чтобы помочь своему кишечнику, достаточно натощак выпить всего полстакана.
* Очень эффективным средством даже при стойких хронических запорах является гороховая мука, она поможет навести порядок во всём организме. Съедать ее надо по 1-2 ч.л. в день, запивая водой, и уже через короткое время ваше пищеварение придёт в норму, и пройдут частые головные боли.
* Рябиновая настойка, дает прекрасный эффект. Приготовить ее легко, только ягоды нужно успеть собрать до наступления морозов, или купить их на рынке. Засыпаем слоями в литровую банку тщательно промытые ягоды, чередуя их с сахаром, до самого верха. Затем завязываем горлышко банки марлей и ставим на солнце, до тех пор, пока весь сахар не растворится. После этого ставим банку в тёмное место на 3 недели, только надо следить, чтобы сахар не забродил. Затем процеживают этот сироп, отжимаем ягоды, и добавляем спирт (25 г на 0,5 л сиропа). Эту настойку надо пить натощак, по столовой ложке. Поверьте, даже при самых стойких запорах это средство прекрасно очистит кишечник быстро и мягко.
* Семя льна — еще одно проверенное слабительное средство, которое можно купить в любой аптеке. Чайную ложку семян, залейте стаканом кипятка за 5-6 часов до сна, перед сном выпейте настой, а семена съешьте.
* Очищению кишечника способствуют отруби, они богаты пищевыми волокнами, а заодно помогают в нормализации веса. Такая чистка длится месяц, при этом отруби надо принимать трижды в день за 15 минут до еды. 2 ст.л отрубей, запивать 250 мл воды. Курс очищения необходимо проводить один раз в год.
* Каждый час на протяжении всего дня надо выпивать по 200 мл сока свежеприготовленного сока. Для полного проведения чистки понадобится 2 л (можно использовать разные фрукты и овощи, а можно всего один вид). Если сок получился слишком концентрированным или кислым, его можно немного разбавить. В этот день ничего кушать и пить уже нельзя, до следующего утра. Такую чистку рекомендуется проводить один раз в месяц.
* Такую же чистку можно проводить с помощью кефира. Понадобится 2 л кефира любой жирности. Условия те же, что и при чистке соками.
* Чистка кишечника с помощью яблок, так же поможет очистить кишечник от ненужных «залежей». Для такой чистки понадобится 2 кг кисло-сладких яблок с кожурой. Эту порцию надо распределить на весь день. Пить можно только воду, зеленый чай, или травяные настои без сахара. Проводить очищение 1-2 раза в месяц.
* Очень эффективна очистка кишечника с помощью сырых овощей Питаться придется весь день только салатом из свежих овощей: моркови, любыми сортами капусты, болгарского перца, листового салата, редиса, зелени и др. Заправка для салата может быть только растительное масло. Понадобится 2 кг овощной смеси, которую надо съесть на протяжении дня. Пить можно воду и несладкий зеленый чай. Проводить чистку рекомендуется 1-2 раза в месяц. В качестве профилактики, такой салат можно использовать ежедневно, вместо ужина.
* Прекрасный очищающий курс можно провести с помощью риса. Для чистки надо использовать только длинно-зернистый рис. Его нужно вымачивать на протяжении 5 дней, ежедневно меняя воду. По мере использования риса, готовить новые порции, держать их на нижней полке холодильника (не забывая ежедневно менять воду). Порцию вымоченного риса без соли, масла и приправ нужно съесть натощак, за 4-5 часов до еды. Длительность такого курса – 40 дней, проводить один раз в 1-2 года.
Надеюсь, что эти рецепты помогут вам очистить свой кишечник, и наладить правильную работу всего организма. Только находите почаще для себя время, ведь здоровье всегда лучше поддерживать, чем восстанавливать.
А чистый кишечник и весь организм обязательно отблагодарит вас — прекрасной сияющей кожей, нескончаемой энергией, бодростью, замечательным настроением, отличным здоровьем и подарит вам долголетие.
Будьте здоровы!
Related posts: